tag:blogger.com,1999:blog-29832855824201955822024-03-06T03:10:47.255+01:00Cucina Vegetarianawebmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.comBlogger311125tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-21496310733683018072016-04-03T05:00:00.000+02:002016-04-03T05:00:08.275+02:00Nabucco<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3izl58n-opkILXFR9u51bz1Bv3fs0yb6RPlqRWqwLif09anliC8LLTg2aLbPto5zxhQ6q7tJXJgEfUnABaaLmTQxlGLy1F0_fzibu71GlwkeeCsODt_OFab3iMFgDVj_o-5HBCKfj4gk/s1600/Locandina09a4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" height="566" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3izl58n-opkILXFR9u51bz1Bv3fs0yb6RPlqRWqwLif09anliC8LLTg2aLbPto5zxhQ6q7tJXJgEfUnABaaLmTQxlGLy1F0_fzibu71GlwkeeCsODt_OFab3iMFgDVj_o-5HBCKfj4gk/s640/Locandina09a4.jpg" width="400" /></a></div>
<span id="goog_1025050252"></span><span id="goog_1025050253"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
Anche se questo post non c'entra niente con il mondo della cucina, voglio segnalarvi uno spettacolo che si terrà al teatro Civico della Spezia il prossimo 29 aprile.</div>
<div style="text-align: justify;">
Come potete vedere dalla locandina, si tratta dell'opera di Giuseppe Verdi "Nabucco".</div>
<div style="text-align: justify;">
Io, oltre ad essere un melomane, sono coinvolto in prima persona in questo spettacolo poiché faccio parte del coro che interpreterà l'opera.<br />
<br />
<a name='more'></a>Tutte le informazioni potete trovarle sulla locandina; vi segnalo soltanto che il ruolo di Fenena non sarà interpretato da Emanuela Grassi come indicato nel manifesto; si tratta di una modifica dell'ultima ora che non a consentito la correzione del testo.<br />
<br />
Mi sembra una bella occasione e spero di vedervi numerosi. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-25676105841539873532016-04-01T06:00:00.000+02:002016-04-01T06:00:00.192+02:00La frase del mese - aprile 2016<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Alcune volte momenti spirituali diventano realtà concrete e palpabili.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-46982654577948747682016-03-27T00:30:00.000+01:002016-03-27T00:30:24.413+01:00Buona Pasqua<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_uZDjlOq9kmSvhDYHZ0bPPQFCXlSsTiljd2pJc6M87fVfjq7w0mBW1DnuBHizVhqRSL994PFTMwMjz0XW70jRMNEqxBigEJ_37AKpkgidToJUoajZwURNC5QZzD40DDyYn54GTywDF-o/s1600/Buona-Pasqua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img alt="" border="0" height="171" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_uZDjlOq9kmSvhDYHZ0bPPQFCXlSsTiljd2pJc6M87fVfjq7w0mBW1DnuBHizVhqRSL994PFTMwMjz0XW70jRMNEqxBigEJ_37AKpkgidToJUoajZwURNC5QZzD40DDyYn54GTywDF-o/s400/Buona-Pasqua.jpg" title="" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;"><br /></span></b></span></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="color: red;"><b><span style="font-size: x-large;">Buona Pasqua a tutti voi.</span></b></span></span></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-27111573532448847492016-03-25T18:30:00.001+01:002016-03-25T18:30:43.038+01:00La frase del mese - marzo 2016<div style="text-align: justify;">
Con imperdonabile ritardo, pubblico, anche per questo mese, la frase del mese. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Lo stare con il Maestro è necessariamente creativo</div>
.webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-75687178899987786202016-02-01T06:00:00.000+01:002016-02-01T06:00:02.654+01:00La frase del mese - febbraio 2016<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
L'Assoluto non può essere raggiunto con l'intelletto.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-29249964452002431002016-01-01T00:01:00.000+01:002016-01-01T00:01:07.739+01:00La frase del mese - gennaio 2016<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
La vita è dono e quindi va colta, vissuta e conclusa in totale gratuità.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-51807955017384271192015-12-25T00:30:00.000+01:002015-12-25T00:30:06.779+01:00Buon Natale<div style="text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" src="https://www.youtube.com/embed/ZM6enTZBdZM?rel=0" width="400"></iframe> </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
E a voi, cosa ha portato Babbo Natale?</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-18236423653823819112015-12-15T18:10:00.001+01:002015-12-15T18:10:47.707+01:00La maggior causa di inquinamento<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" src="https://www.youtube.com/embed/6KxNzHg4Rqg?rel=0" width="400"></iframe>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-3159968994930682782015-12-01T10:50:00.000+01:002015-12-01T10:50:00.632+01:00La frase del mese - dicembre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Il nostro dovere ci impone di fare cose perfette.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-26048526895433590352015-11-01T06:00:00.000+01:002015-11-01T06:00:00.239+01:00La frase del mese - novembre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Dobbiamo educarci alla mitezza.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-58916327104446750792015-10-01T10:48:00.000+02:002015-10-01T10:48:00.579+02:00La frase del mese - ottobre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Chi si sforza di valorizzare tutto cambia il mondo.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-81437963918628652252015-09-01T06:00:00.000+02:002015-09-01T06:00:01.011+02:00La frase del mese - settembre 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Nulla va buttato, tutto va trasformato.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-72869192238699907772015-08-01T06:00:00.000+02:002015-08-01T06:00:00.725+02:00La frase del mese - agosto 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Toglierci dalle nostre pretese vuol dire diventare capaci di costruire e di crescere.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-26178639303433072042015-07-24T08:20:00.000+02:002015-07-24T08:20:28.212+02:00Castle Vegetarian Fest - Sarzana - 24 -27 luglio 2015<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDAwkQhofsplFtGRs6mkeGQKHtparjNtaxsPI8wPqJID3nPwFdrlajLcaJ7cixv_crDSQctNTfNYCm_ya4xgd0TFYSR4N_FgX-ivl-KuuQhxhwnmnEKsp-MSuXlIlzl8_UX3JWVzahceA/s1600/cvf.png" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" height="136" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDAwkQhofsplFtGRs6mkeGQKHtparjNtaxsPI8wPqJID3nPwFdrlajLcaJ7cixv_crDSQctNTfNYCm_ya4xgd0TFYSR4N_FgX-ivl-KuuQhxhwnmnEKsp-MSuXlIlzl8_UX3JWVzahceA/s400/cvf.png" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Comincia oggi e terminerà lunedì prossimo il Castle Vegetariana Fest, l'evento dedicato al modo vegetariano e vegano alla sua prima edizione nella spelndida cornice della fortezza firmafede a Sarzana.</div>
<div style="text-align: justify;">
Saranno giornate intense con conferenze, spettacoli, arte e... naturalmente cibo.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a>Sul <a href="http://www.castlevegetarianfest.it/" target="_blank">sito ufficiale</a> è possibile trovare tutte le informazioni e gli orari<br />
<div style="text-align: justify;">
Nella <a href="http://www.castlevegetarianfest.it/assets/img/volantino/volantino.pdf" target="_blank">brochure</a> (di ben 20 pagine!) tutti i dettali dell'iniziativa mentre, per seguire l'evento anche tramite i social netrwork è possibile collegarsi alla <a href="https://it-it.facebook.com/castlevegetarianfest" target="_blank">pagina Facebook</a> dedicata.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Io, in questi giorni, sarò altrove (per impegni canori!) e non potrò partecipare ma al mio rientro (domenica) cercherò di partecipare e di visitare gli stand, mangiare qualcosa e ascoltare alcune conferenze.</div>
<div style="text-align: justify;">
Anche lunedì ci sono eventi e attività molto interessanti.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Ecco l'intervista a Laura Tonarelli, presidente dell'Associazione GreenHopeSarzana che organizza il Castle VEGetarian Fest.<br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="225" src="https://www.youtube.com/embed/6b5tfZeGQVs?rel=0" width="400"></iframe>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
<br />
Partecipate!!! </div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-28690769863017123592015-07-01T06:00:00.000+02:002015-07-01T06:00:00.728+02:00La frase del mese - luglio 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Nell'armonia si percepisce la voce dello Spirito.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-80923072739733440932015-06-01T06:00:00.000+02:002015-06-01T06:00:01.154+02:00La frase del mese - giugno 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
In ogni luogo ognuno di noi può coniugare l'Infinito con la terra.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-70295793802285307192015-05-21T21:30:00.000+02:002015-05-21T21:30:01.961+02:00Corso teorico pratico di cucina vegana alla Spezia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqfjpzgkF8elca_3myjOxA5asRWAbmaXR7kETc1XuNPyEisc85q-XiffE2nxB50iTuk3MxXwTrbO0yI83RxVOTyHhVEC9ivTcLpyB4hIOzXedprXzXEstKHFdmX4C4834xXg5wGA25C-c/s1600/locandina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" height="562" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqfjpzgkF8elca_3myjOxA5asRWAbmaXR7kETc1XuNPyEisc85q-XiffE2nxB50iTuk3MxXwTrbO0yI83RxVOTyHhVEC9ivTcLpyB4hIOzXedprXzXEstKHFdmX4C4834xXg5wGA25C-c/s800/locandina.jpg" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Società Vegetariana, tramite Kairos (la sua scuola di cucina internazionale vegan) organizza a La Spezia un CORSO TEORICO-PRATICO DI CUCINA VEGAN.</div>
<div style="text-align: justify;">
Sul <a href="http://www.societavegetariana.org/site/modules/news/article.php?storyid=468" target="_blank">sito della Società Vegetariana</a> potete trovare maggiori informazioni. </div>
<div style="text-align: justify;">
Il corso inizierà il prossimo 6 giugno in via Nino Bixio, 69.<br />
Potete anche consultare il <a href="http://www.societavegetariana.org/site/modules/news/makepdf.php?storyid=468" target="_blank">programma completo</a> dell'evento. <br />
<br />
<a name='more'></a>Il corso è di 4 incontri ma è possibile partecipare anche ad un singolo incontro o, addirittura, è possibile anche partecipare soltanto al pranzo.<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-24385508557826822942015-05-01T06:00:00.000+02:002015-05-01T06:00:01.619+02:00La frase del mese - maggio 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Non è la vita che vale ma il viverla.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-36768530523087128852015-04-05T11:05:00.000+02:002015-04-05T11:05:14.100+02:00Buona Pasqua!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXxiLAa5Jf6Pkcdr8BQIIMJ0M8FArIEq0FVqqkq8A8YVpvM3wNddE6pLx_P_WIOaR9jlQfBvB9rX3x6yby0mjxsUErr1gNRA67qaw8dB6gQCbuXG3K4qv2LPnRCiSgpjaEqjPodJnRT4/s1600/pasqua.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLXxiLAa5Jf6Pkcdr8BQIIMJ0M8FArIEq0FVqqkq8A8YVpvM3wNddE6pLx_P_WIOaR9jlQfBvB9rX3x6yby0mjxsUErr1gNRA67qaw8dB6gQCbuXG3K4qv2LPnRCiSgpjaEqjPodJnRT4/s1600/pasqua.jpeg" height="265" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"><br /></span></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #274e13;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: x-large;"> Tanti auguri di buona Pasqua!</span></span></b></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-small;">La foto di questo post è presa da <a href="http://www.hotelrotelle.it/pasqua/?lang=it" target="_blank">qui</a>.</span></span></i></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-70958229874542762422015-04-01T06:00:00.000+02:002015-04-01T06:00:01.271+02:00La frase del mese - aprile 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Alcune volte momenti spirituali diventano realtà concrete e palpabili.</div>webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-5275703029771733402015-03-07T19:30:00.000+01:002015-03-07T19:30:00.827+01:00Proseguono le giornate fruttariane - giornate 3 e 4<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSeCTpZCwBZRJGRiaxQBZNTpyXH2lLHbQKIXuvj4QN6jy7XMwm48HRk_31jSIX2LJs611FA_ck2JttDVvhDqQTfAfjOXlWTQDiJL4wkB_EdClB0bV3I10QTHc221UPkieoadGwDNedGQQ/s1600/frutta.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSeCTpZCwBZRJGRiaxQBZNTpyXH2lLHbQKIXuvj4QN6jy7XMwm48HRk_31jSIX2LJs611FA_ck2JttDVvhDqQTfAfjOXlWTQDiJL4wkB_EdClB0bV3I10QTHc221UPkieoadGwDNedGQQ/s1600/frutta.jpg" height="300" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Continuano i giovedì fruttariani, anche gli ultimi 2 giovedì sono riuscito a mangiare solo frutta.<br />
Anche se ho mantenuto alte sia la quantità di frutta mangiata (anche in termini di peso), sia le calorie assunte (anche grazie alla "frutta secca") ho perso peso dopo ogni giornata fruttariana e mi restava sempre qual desiderio di cose cucinate, condite, salate...<br />
<br />
<a name='more'></a>Sono comunque riuscito a farle e voglio cercare di mantenere questa abitudine; anzi, voglio aumentare ancora di più la già alta quota di alimenti crudi, soprattutto di frutta. <br />
<br />
Tanto per avre un'idea di cosa ho mangiato in quei giorni, vi elenco tutto quello che ho mangiato nell'arco dela giornata.<br />
Ho preferito mangiare quando avvertivo il senso di fame e quando ne avevo voglia; perciò ho mangiato poco e spesso.<br />
<br />
<b>giovedì 26 febbraio:</b><br />
<ul>
<li>24 pomodorini (sia pachino che piccadilly);</li>
<li>2 avocado;</li>
<li>4 banane;</li>
<li>6 arance;</li>
<li>1 mela;</li>
<li>1 mango;</li>
<li>138 gr. di uva passa.</li>
</ul>
<br />
<b>giovedì 5 marzo:</b><br />
<ul>
<li>17 pomodorini (sia pachino che piccadilly);</li>
<li>2 avocado (1 insieme al pomodoro condito con succo di limone);</li>
<li>3 banane;</li>
<li>2 arance;</li>
<li>1 mela;</li>
<li>3 pere;</li>
<li>1 limone (bio; mangiato tutto: succo, spremuto sul pomodoro e 1 avocado, e polpa e buccia);</li>
<li>1 pomodoro costoluto (insieme a 1 avocado condito con succo di limone);</li>
<li>15 prugne secche;</li>
<li>19 fichi secchi.</li>
</ul>
<br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-small;">La foto di questo post è presa da <a href="http://www.meteoweb.eu/2015/01/salute-frutta-verdura-contro-losteoporosi/376920/" target="_blank">qui</a>.</span></span></i></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-4374331484549066092015-03-01T06:00:00.000+01:002015-03-01T06:00:00.891+01:00La frase del mese - marzo 2015<div style="color: #009900; font-weight: bold; text-align: justify;">
Lo stare con il Maestro è necessariamente creativo.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-4785900557232510812015-02-25T19:00:00.000+01:002015-02-25T19:00:00.852+01:00Giornata fruttariana - secondo esperimento<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwEufHiU0wr3M73edv2jts8BBZiRbjpi6rrxP8DcgqSYukstPiP0hkFughA7TAyPmQHhMuFuGIvrZ3fW8PBFz360dKhJ8-rR7peudA3m8RVY4fDBqjTEvLUeF-995FAnyfsrB1yl__xIs/s1600/137527__basket-of-fruit-berries-strawberries-cherries-grapes-apples-pears-kiwis-oranges-bananas_p.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwEufHiU0wr3M73edv2jts8BBZiRbjpi6rrxP8DcgqSYukstPiP0hkFughA7TAyPmQHhMuFuGIvrZ3fW8PBFz360dKhJ8-rR7peudA3m8RVY4fDBqjTEvLUeF-995FAnyfsrB1yl__xIs/s1600/137527__basket-of-fruit-berries-strawberries-cherries-grapes-apples-pears-kiwis-oranges-bananas_p.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Come scrivevo in <a href="http://cucina-vegetariana.blogspot.it/2015/02/un-giorno-di-sola-frutta.html">questo post</a>, il 12 febbraio scorso ho fatto il mio primo esperimento fruttariano: per un giorno intero ho mangiato solo frutta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Non ripeto le considerazioni fatte su quanta frutta ho mangiato e su come mi sono sentito, quelle possono essere lette nel <a href="http://cucina-vegetariana.blogspot.it/2015/02/un-giorno-di-sola-frutta.html">post linkato</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
In quel post, concludevo dicendo che, siccome mercoledì scorso ho fatto <a href="http://cucina-vegetariana.blogspot.it/2010/04/digiuno.html">digiuno</a>, non sapevo se al giovedì avrei ripetuto l'esperimento del giovedì precedente. </div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Com'è andata a finire?</b></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
Lo avrete sicuramente capito dal titolo: anche giovedì scorso ho ripetuto l'esperimento!</div>
<div style="text-align: justify;">
Questa volta ho mangiato molta più frutta e anche frutta più calorica.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Che cosa ho mangiato?</b></div>
<ul>
<li>11 prugne (secche)</li>
<li>17 fichi secchi (non "infarinati" come accade a volte)</li>
<li>9 datteri (al naturale, non glassati come generalmente si trovano in comercio)</li>
<li>1 mango</li>
<li>1avocado</li>
<li>3 banane</li>
<li>2 mele</li>
<li>5 arance</li>
<li>18 pomodorini (piccoli, quasi tutti piccadilly e qualche grappolino)</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Come potete vedere, ho mangiato molta più frutta e, soprattutto, ho mangiato anche frutta più calorica e con minor contenuto di acqua e maggior contenuto di zuccheri.</div>
<div style="text-align: justify;">
Il senso di fame, pur col digiuno del giorno precedente, era molto attenuato e, dopo una giornata di lavoro, sono andato anche a correre; ho fatto solo 11 chilometri (quelli che avevo in programma) ma in progressione nel finale e tenendo un bel ritmo sostenuto (per i miei standards, ovviamente) nell'ultimo chilometro.</div>
<div style="text-align: justify;">
Alla fine non ero più stanco delle altre volte e ho retto bene; non so come sarebbe andata se avessi dovuto fare molti più chilometri ma già questo mi basta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #274e13;"><span style="font-size: x-small;">La foto di questo post è presa da <a href="http://it.forwallpaper.com/wallpaper/basket-of-fruit-berries-strawberries-cherries-grapes-apples-137527.html" target="_blank">qui</a>.</span></span></i></div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-78221075962972798452015-02-22T06:00:00.000+01:002015-02-22T06:00:03.542+01:00Conferenza sulla psicoalimentazione<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmTIh7DxHjv8TOUqYBE9a2pbbPi90fscS5_KysLaanMa4f9j5kimNV1Wzzj99ycxcNiP1rplhPCAN90IOaM_7k6ukC6ULAGpsGqNtG4BivUCNm27512ZN8A09ZMHFrp4lBjQb-UrRsgQ/s1600/banner-psycoalimentazione.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 0em; margin-right: 0em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmTIh7DxHjv8TOUqYBE9a2pbbPi90fscS5_KysLaanMa4f9j5kimNV1Wzzj99ycxcNiP1rplhPCAN90IOaM_7k6ukC6ULAGpsGqNtG4BivUCNm27512ZN8A09ZMHFrp4lBjQb-UrRsgQ/s1600/banner-psycoalimentazione.jpg" height="176" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
Oggi pomeriggio, domenica 22 febbraio, alle ore 16,00, presso il <a href="http://www.ippocrate.info/" target="_blank">Centro Studi Ippocrate La Spezia</a> ad Arcola (SP) in viale della Repubblica, 12, si terrà un'altra interessante conferenza (gratuita) dal titolo <b><i>"Psicoalimentazione: nutrire il corpo e la mente"</i></b>; la relatrice è la dott.ssa Marilù Mengoni, biologa nutrizionista e dott.ssa in psicologia.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a><div style="text-align: justify;">
La dott.ssa Mengoni terrà anche un master in psicoalimentazione per quattro fine settimana dal 28 marzo al 5 luglio sempre presso la stessa sede del <a href="http://www.ippocrate.info/">Centro Studi Ippocrate</a> ad Arcola.</div>
<div style="text-align: justify;">
Per saperne di più sul corso è possibile vedere la <a href="http://www.ippocrate.info/master-in-psicoalimentazione/" target="_blank">pagina dedicata</a> sul sito del <a href="http://www.ippocrate.info/" target="_blank">Centro Studi Ippocrate</a>. </div>
<div style="text-align: justify;">
Per saperne di più sulla dott.ssa Mengoni è possibile visitare <a href="http://www.psicoalimentazione.it/" target="_blank">il suo sito web</a>.</div>
webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-2983285582420195582.post-9345593137068790662015-02-20T15:00:00.000+01:002015-02-20T15:00:01.521+01:00Conferenza su alimentazione naturale e vegetale<div style="text-align: justify;">
Questa sera, venerdì 20 febbraio, alle ore 21,00, presso il <a href="http://www.ippocrate.info/" target="_blank">Centro Studi Ippocrate La Spezia</a> ad Arcola (SP) in viale della Repubblica, 12, si terrà una interessante conferenza (gratuita) dal titolo <b><i>"L'alimentazione naturale e vegetale, strumento di prevenzione e terapia"</i></b>; la relatrice è la dott.ssa Paola Bevilacqua, biologa nutrizionista.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<a name='more'></a>Io conto di andarci e consiglio a tutti quelli che possono e che sono liberi questa sera di partecipare.webmasterhttp://www.blogger.com/profile/15842827488510964782noreply@blogger.com1